pat bzh - orientation trail

Oui Seb, le parcours doit etre sympa, bon, on se retrouvera peut etre làbas

Ce soir, j'ai fait ma seule sortie de la semaine, avec ma grosse SL de dimanche, faut pas exagérer.

le 08/09/11 footing 1h00
durée: 00:56:28 - distance: 10,01kms - allure moyenne: 5'38 min/km - FC moy: 84% - FC max: 92%

le demarage a été un peu dur, mais ensuite ca la fait, il faut dire que c'est la premiere fois que je pars le soir ca fait bizarre,
d'habitude toutes mes sorties se sont faites le matin, comme mes horaires de boulot étaient un jour matin et un jour apres-midi.
maintenant je finis le soir a 17h, donc je vais faire deux sortie semaine en soirée et une SL le dimanche matin.
plus qu'a s'habituer.

Bon, dimanche c'est ma premiere course

patbzh écrit:

Bon, dimanche c'est ma premiere course

Je porterai le maillot du team CCAP, tu devrais pouvoir me repérer ! Si tu connais un endroit où l'ont peut se retrouver facilement, on peut aussi se donner un RDV plus précis.

Ok Seb, je chercherai ton maillot du team CCAP
une question bête, aprés les courses y a t-il des endroits de prevu pour une douche et se changer.
car pour moi, c'est une decouverte là.

patbzh écrit:

une question bête, aprés les courses y a t-il des endroits de prevu pour une douche et se changer.
car pour moi, c'est une decouverte là.

Habituellement oui, mais pas toujours ! Généralement il y a des vestiaires d'un stade ou d'une salle de sport en libre service. La plupart des coureurs se douche à la maison, mais après un trail si on est plein de boue, dans la voiture c'est pas top.

Il faudrait poser la question directement aux organisateurs...

Bonne course pour dimanche