Marathonien !!!

Seb35 écrit:

Il parait que les 20 km de Paris sont très sympa, tu confirmes ?

Je confirme

olive22 écrit:

C'est quand qu'on va prendre l'apéro ensembe pour fêter çà ?

Bientôt ! Excuse moi de ne pas t'avoir répondu plutôt, mais j'avais adopté une vie de moine avant ce RDV

CR de ma course : www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...e-fred22.html#125295

Bon c'est pas le tout, mais faut peut-être penser à un autre objectif

Ce sera le semi d'Armor à Trégueux (22) le 11/03/2012.

D'ici là, je vais profiter de mes "acquis" pour faire un 10km dans 2 semaines (mais c'est un 50% route - 50% chemin), pour tenter de battre mon record.

Ensuite 2-3 trails pour le fun cet hiver sans aucune prétention, juste pour le plaisir.

Je m'aperçois en effet que pour mes semis, je suis tellement concentré que je fais passer le plaisir après, c'est vrai que j'ai pas envie de saborder 3 mois d'entrainements.... Donc là, je vais penser plaisir pour ces trails avant la performance

@+

Fred

Reprise vendredi soir, mais j'ai mal mis mes chaussettes dans des chaussures neuves, résultat une ampoule à sang sur chaque talon et obligé d'arrêter ma séance au bout de 35mn...

Je cours un 10km à Noyal Chatillon sur Seiche (35) dans 8 jours où j'espère battre mon record (51'23)

Météo prévue pour mon 10km dimanche : 9°C mais pas de pluie, grand soleil

Je vais me mettre minable pour exploser mon record