S'équiper pour la course à pied

Marathonien !!!

Réponse de mattow56 sur le sujet Re: Marathonien !!!

Posted il y a 11 ans 4 semaines #275732
et ba 5:09 à 81% tu vas tout déchirer
tu pars sur du combien au kilo ?
par mattow56

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • fred22
  • Portrait de fred22 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 327
  • Remerciements reçus 0

Réponse de fred22 sur le sujet Re: Marathonien !!!

Posted il y a 11 ans 4 semaines #275748
Aucune idée :dry: , j'ai tellement été bâché l'année dernière... Je vais plutôt me fier à ma FC comme en entrainement, en suivant ces conseils: www.conseils-courseapied.com/faq-competi...re-sur-marathon.html
par fred22

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • fred22
  • Portrait de fred22 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 327
  • Remerciements reçus 0

Réponse de fred22 sur le sujet Re: Marathonien !!!

Posted il y a 11 ans 4 semaines #275751
Dimanche approche à grands pas :S
Comme l'année dernière, j'ai cette sensation d'être incapable de faire 42km, mais j'y suis bien arrivé, grâce aux plans de Super Gilles :laugh: .
Objectif n°1: le finir :P
Objectif n°2: faire mieux que l'année dernière (4h17) :unsure:
Objectif n°3: faire 4h :blush:
Le plan s'est hyper bien passé, j'espère juste prendre du plaisir et pas partir trop vite...
par fred22

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de fred sur le sujet Re: Marathonien !!!

Posted il y a 11 ans 3 semaines #276614
salut, bonne course pour dimanche et pas de panique la prépa est dans la boite et l'experience de ton marathon de l'an dernier va te servir...
au plaisir de peut être se croiser sur le départ pour ma part j'ai le dossard 1000.
@+
par fred

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • fred22
  • Portrait de fred22 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 327
  • Remerciements reçus 0

Réponse de fred22 sur le sujet Re: Marathonien !!!

Posted il y a 11 ans 3 semaines #276817
Dossard ok, 1304, y'a plus qu'à :P
par fred22

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • fred22
  • Portrait de fred22 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 327
  • Remerciements reçus 0

Réponse de fred22 sur le sujet Re: Marathonien !!!

Posted il y a 11 ans 3 semaines #277027
par fred22

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.234 secondes