Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

bogoss44 écrit: RAPIDEMENT:
job is done comme on dit mais vu que j'adore chipoter, ce RP de 3h58'58 est fait sur 42.85kms or un marathon c'est 42,195kms
Donc , à cette allure de 5'35 sur cette distance, mon NEW RP est OFFICIELLEMENT ( pour moi même ) de 4h55'35
Merci à vous d'être d'accord sur mon analyse
Je finis bien, même pas dépouillé et je vous en dirai plus lors de mon CR
Pour l'instant c'est repos car demain j'ai pas mal de taf.

ouais ben tu n'as qu'à pas picoler avant de le départ, comme ça tu iras droit !!

Encore bravo pour ce superbe chrono. Je sais ce qu'il me reste à faire le 27/11 !!

La récup est en cours et j'ai déjà fixé la prochaine course le 5 juin pas très loin de chez moi, à Ancenis pour un tour en nature.
Mais d'ici là il y aura fin avril pour la reprise une sortie trail avec les potos du coin, le 5 mai un 10k nature et le 28 mai un autre 20k nature.

Profite de se passage sur trail pour bosser les descentes.

Tu vas en avoir besoin.

secalex écrit: Profite de se passage sur trail pour bosser les descentes.

Tu vas en avoir besoin.

C'est ce qui fait le plus mal je crois

Surtout les dernières descentes à Millau.

Bravo pour ta course