Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

le coach a vraiment l' oeil partout mais à certain moment ( les deux 1ères séries explosives) j'étais vraiment à fond or si on fait une moyenne ( avec les 3 dernières) ce serait plus dans les 85-90%.

bogoss44 écrit:

le coach a vraiment l' oeil partout mais à certain moment ( les deux 1ères séries explosives) j'étais vraiment à fond or si on fait une moyenne ( avec les 3 dernières) ce serait plus dans les 85-90%.

Ben oui, vu comme ça on va pas chipoter, je fais les mêmes

attention big brother is watching YOU..... 90 c'est pas 95 même par des chemins détournés;)
chut mais je crois que tout le monde fait les mêmes.
@+

SL de 1h30 ce dimanche matin par temps froid et sec.Ci joint le compte rendu de cette agréable sortie qui motive tjrs d'autant plus qu'il y avait bcp de runners de sorties ce jour.
connect.garmin.com/activity/2041503
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Et aussi j-30 avant le semi.
Bon courage à tous et à plus.

bogoss44 écrit:

Et aussi j-30 avant le semi.

Ca y est, j'ai la pression

Salut bogoss44, bonne continuation vers ton semi...tu vas bientôt rentrer dans la phase de repos avant le jour J;)