Le salon du triathlon

ca fait une semaine ou 2 que je glande pas grand chose....
du coup la sanction est tombée
dimanche semi, 1' de plus que l'année dernière... avec beaucoup moins d'entrainement cap, à l'agonie totale niveau sensation.... d'ailleurs qui était pourri dès le 7ème.....
au 19ème impossible de tenir 6' au kil....
je fini quand même les 200 dernier mètre avec du panache en courant (bordel je suis triathlète ou quoi)

résultat sans doute une blessure le dessous du pied gauche... on va voir comment ca évolue dans la semaine... et je sens que ca va me gacher mon début de prépa tri.......

en gros rien de grave....

je vais quand même essayer de mettre mes entrainements....si j'en fais bien sur car la c'est pas dit

Tu étais à Rueil?

Bon moi timide reprise vendredi avec donc cette semaine:
NAT: 0km (piscine fermé deimanche matin pour competition d'aphné... grr - je me suis déplacé pour rien)
VELO: 80km
CAP: 11.2km

Et bah quand on arrete on le paie direct. Après ma sortie vélo j'étais rincé le lendemain avec mal aux jambes, fatigue etc... Merci l'angine...

Rhum écrit:


Suivant les selles je suis même plus a l'aise en trifonction qu'en cuissard.

bonne journée.

Pareil. Je suis plus à l'aise en trifonction...

0km de nat
42km sur HT
93km de CAP dont un petit 1h29'15 sur semi en AS42

Je devrais passer les 100km en CAP et doubler la distance en HT cette semaine

Wah la vache 100km à pied en une semaine?????? tu rigoles pas toi!

Courage les gars dans votre reprise.

Waowww secalex mais c'est pas possible tu dors quand?

Et chapeau le chrono sur le semi!!

Vous me faites tous rêver avec vos temps d'entraînements...

Félicitations à tous et toute!!