en route pour Versailles et ses 16 km...

Tu as l'air très bien et ça s'annonce vraiment pas mal. C'est simple si tu n'accroches pas les 3H30 je ne fais pas le mien. Tu as une lourde responsabilité

nous verrons bien Rémi

j'espère que mon genou ne va pas tirailler c'est tout ce que je demande pour l'instant !

Je pense que c'était du à un kilométrage plus élevé qu'à l'habituelle.... à suivre...


J'ai hâte de voir ce que ça va donner demain.... EF tranquille

Vas y tout doux avec ton genou, il ne faudrait pas gâcher tout ce bon travail aussi proche de l'échéance...

Knau80 écrit:

Vas y tout doux avec ton genou, il ne faudrait pas gâcher tout ce bon travail aussi proche de l'échéance...

c'est ce que me dit ma femme

il faut calmer la chose, prêt du but, et pour un premier, je ne vais pas gâcher ce que j'attends depuis 1 an !!

Merci Fred

Tendinite ?
Ca c'est chiant ! Soigne toi bien, tu connais mes recettes de grand-mère

Lève un peu le pied l'ami, surtout si près du but.
Le fond tu l'as, la résistance aussi...j'en sais quelque chose pour avoir couru avec toi il y a un peu plus d'un mois