Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !
- CED37
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Réponse de CED37 sur le sujet Re: CED37 : TRAIL MORBIHAN 56 KM
Posted il y a 11 ans 5 mois
Mardi EF
Distance :7.01 km
Temps :00:46:15
FC Moy :149 (74,5%fcm)
Allure :6'35"/km
Dénivelé :+ 50 m
Mercrdi :2*10 80/85
Mon GPS n'a pas était fiable du tout.
Allure incoherente pendant l'entrainement et la trace pas bonne a l'arrivée.
Je sais pas si la densité de la foret ou alors que je lui est pas laissé le temps de s'initialier.
Bref méme si les allure sont pas trop bonne les voici.
Serie 1
1.00km : 06:08 (FC Moy 166,83%fcm)
713m : 03:57 (5'32", FC Moy 169, 84,5%fcm)
Serie 2
1.00km : 05:48 (FC Moy 169, 84,5%fcm)
723m : 04:14 (5'51", FC Moy 171, 85,5fcm)
Distance :9,3 km
Temps :01:00:27
Allure :6'30"
FC Moy :156(78%FCM)
Dénivel :+ 50 m
Du coup mauvaise sensation car enervé pas cette sal***** de GPS de me****.
Distance :7.01 km
Temps :00:46:15
FC Moy :149 (74,5%fcm)
Allure :6'35"/km
Dénivelé :+ 50 m
Mercrdi :2*10 80/85
Mon GPS n'a pas était fiable du tout.
Allure incoherente pendant l'entrainement et la trace pas bonne a l'arrivée.
Je sais pas si la densité de la foret ou alors que je lui est pas laissé le temps de s'initialier.
Bref méme si les allure sont pas trop bonne les voici.
Serie 1
1.00km : 06:08 (FC Moy 166,83%fcm)
713m : 03:57 (5'32", FC Moy 169, 84,5%fcm)
Serie 2
1.00km : 05:48 (FC Moy 169, 84,5%fcm)
723m : 04:14 (5'51", FC Moy 171, 85,5fcm)
Distance :9,3 km
Temps :01:00:27
Allure :6'30"
FC Moy :156(78%FCM)
Dénivel :+ 50 m
Du coup mauvaise sensation car enervé pas cette sal***** de GPS de me****.
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- gyom193
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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: CED37 : TRAIL MORBIHAN 56 KM
Posted il y a 11 ans 5 mois
CED37 écrit:
C'est fou comme on devient dépendants de ces petits engins, hein?...
J'ai déjà expérimenté ce genre de sensation frustrante...Du coup mauvaise sensation car enervé pas cette sal***** de GPS de me****.
C'est fou comme on devient dépendants de ces petits engins, hein?...
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- taek78run
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: CED37 : TRAIL MORBIHAN 56 KM
Posted il y a 11 ans 5 mois
gyom193 écrit:
+1 résultat FC en hausseCED37 écrit:
J'ai déjà expérimenté ce genre de sensation frustrante...Du coup mauvaise sensation car enervé pas cette sal***** de GPS de me****.
C'est fou comme on devient dépendants de ces petits engins, hein?...
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: CED37 : TRAIL MORBIHAN 56 KM
Posted il y a 11 ans 5 mois
taek78run écrit:
+1 ,
gyom193 écrit:
+1 résultat FC en hausseCED37 écrit:
J'ai déjà expérimenté ce genre de sensation frustrante...Du coup mauvaise sensation car enervé pas cette sal***** de GPS de me****.
C'est fou comme on devient dépendants de ces petits engins, hein?...
+1 ,
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- CED37
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Réponse de CED37 sur le sujet Re: CED37 : TRAIL MORBIHAN 56 KM
Posted il y a 11 ans 5 mois
Bon aujourd'hui SL 1H30.
Et ben c'est pas un temps à métre un gros dehors,pppffffff qué calor.
D'un autre coté on va pas s'en plaindre.
Distance :14.01 km
Temps :01:34:24
FC Moy :153(76,5 FCM)
Allure :6'44"/km
Dénivelé :+ 90 m
Sensation plutot bonne malgré quelques petites douleurs ici et là.
FC un peu haute surment du a la chaleur.
Allez demain derniere grosse sl de 3H30.
Et ben c'est pas un temps à métre un gros dehors,pppffffff qué calor.
D'un autre coté on va pas s'en plaindre.
Distance :14.01 km
Temps :01:34:24
FC Moy :153(76,5 FCM)
Allure :6'44"/km
Dénivelé :+ 90 m
Sensation plutot bonne malgré quelques petites douleurs ici et là.
FC un peu haute surment du a la chaleur.
Allez demain derniere grosse sl de 3H30.
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- gyom193
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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: CED37 : TRAIL MORBIHAN 56 KM
Posted il y a 11 ans 5 mois
CED37 écrit:
J'ai fait 1h15 hier, avec 2 blocs de 10' à 85-90%, j'ai cru que je n'en verrai jamais le bout!
Heureusement, il repleut la semaine prochaine!
Je confirme!!Bon aujourd'hui SL 1H30.
Et ben c'est pas un temps à mettre un gros dehors
J'ai fait 1h15 hier, avec 2 blocs de 10' à 85-90%, j'ai cru que je n'en verrai jamais le bout!
Heureusement, il repleut la semaine prochaine!
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