Suivi de jcm66

la vache, la tuile

comme tu le dis, le ratio n'est plus important , comme on dit la "santé" prime !

bon rétablissement à l'équipe et avant le JOUR J !!!

jcm66 écrit:

Le mollet qui me laissait tranquille depuis des semaines est complètement congestionné & la douleur m'a incité à ne faire que 46' au lieu d'1h15'. La circulation sanguine ne se fait pas & p..., pas ça dans 8 jours !

Aïe ! Est-ce que tu sais d'où ça peut venir ?

Consacre ta semaine à soigner ce mollet.
Ne pas courir cette dernière semaine n'a pas grande importance.
Je croise les doigts pour vous deux.

bladerunner écrit:

jcm66 écrit:

Le mollet qui me laissait tranquille depuis des semaines est complètement congestionné & la douleur m'a incité à ne faire que 46' au lieu d'1h15'. La circulation sanguine ne se fait pas & p..., pas ça dans 8 jours !

Aïe ! Est-ce que tu sais d'où ça peut venir ?

Problème plus que récurrent chez moi. J'ai été opéré des 2 mollets pour syndrome des loges & à gauche il subsiste de manière intermittente des périodes où la circulation est très difficile (cours avec un garot au genou & tu ressentiras ce qu'il peut se passer), surtout en cas de gros volume d'entrainement, ce qui est le cas actuellement. En général, seule la diminution de la charge permet de soulager & ce matin, je n'aurais pu arriver ne serait-ce qu'à effectuer un semi (alors que tout est OK par ailleurs). On verra...

aïe JC....c'est la tuile
bon, ben t'as plus qu'à te soigner et ne rien faire en CAP cette semaine (ca s'est pas grave, le boulot est déjà fait).
C'est frustrant, mais quand on est affuté; le risque de blessure et maladie est plus grand....

bon courage...et tu pèteras tout à Barcelone !

Que te dire ? C'est triste tout ça, surtout à 8 jours de la course...

Peut être un surcharge de travail ?

Enfin bon, maintenant c'est fait alors il ne reste plus qu'à se reposer au max et essayer d'être le mieux possible dans 1 semaine.


Bon courage à toi, à vous