SUIVI de FIFI17

fifi17 écrit:

Non je ne suis fou (pas entièrement !), mais dans un mois, le prochain trail, c'est 66 km et 3000m D+ env, faut s'y préparer !!

Enfin, c'est pas la forme depuis 2 jours , fatigue, lassitude, baisse de moral

Rien qu'à lire vos suivis à Robin et toi, je prends sur moi un peu de vos fatigues
Je ne t'apprends rien, sans santé, moins de moral...c'est passager, va...

Je suis persuadé que les séances de vélo te feront grand bien!!

Allez courage pour dimanche, la gringa va revenir encore plus fort!!

Et bin, cette partie du forum est quand même moins marrante quand Fifi se concentre pour la course

A moins qu'il ait une crevaison de chaussure
Sous la pression, des fois, un petit défaut et bam, c'est la crevaison assurée...

Bon, oublie pas vendredi de faire un 45*30"-30" à 140% de vma. Très important pour dimanche


...
Bon, allez, si on peut plus charrier...

Allez fifi

Repos, fraîcheur et détermination le jour-j et ça va passer !

Allez Fifi.

fifi17 écrit:

maintenant je me tais jusqu'à dimanche soir prochain...

Bon ok, on attend la fumée blanche.