SUIVI de FIFI17
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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: SUIVI de FIFI17
Posted il y a 11 ans 8 mois
Bonne course demain 
Et montre nous la voie... La bonne
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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: SUIVI de FIFI17
Posted il y a 11 ans 8 mois
Bonne course 
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Auteur du sujet
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Réponse de fifi17 sur le sujet Re: SUIVI de FIFI17
Posted il y a 11 ans 8 mois
robin écrit:
Alors, alors ??
Je ferai un petit CR ce soir ou demain...
Rapidement, depart à 9h à la fraich'.
ça part assez vite, je reste au contact les 5-6 premiers km avant la 1ère ascension.
Dans la côte, je gère au cardio, au sommet, je suis 4ème à 15" du 3ème.
Longue descente, mon point faible, je perd le contact du podium
2ème ascension, HARD !!
Dernière descente, j'ai le 3ème en point de mire, mais plus de jus dans le final.
A l'arrivée 4ème, 27,9 km, 2h14.
Je sais pas si j'ai montré la bonne voie, mais moi, c'est repos là
!
alors ?????
Alors, alors ??
Je ferai un petit CR ce soir ou demain...
Rapidement, depart à 9h à la fraich'.
ça part assez vite, je reste au contact les 5-6 premiers km avant la 1ère ascension.
Dans la côte, je gère au cardio, au sommet, je suis 4ème à 15" du 3ème.
Longue descente, mon point faible, je perd le contact du podium
2ème ascension, HARD !!
Dernière descente, j'ai le 3ème en point de mire, mais plus de jus dans le final.
A l'arrivée 4ème, 27,9 km, 2h14.
Je sais pas si j'ai montré la bonne voie, mais moi, c'est repos là
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