SUIVI de FIFI17

Merci pour le récit et bravo pour être allé chercher ces ressources qui t'ont permis de terminer, certes difficilement, mais dans un chrono qui est juste incroyable pour beaucoup d'entre nous
Une belle leçon et pas mal d'enseignements pour des futurs marathoniens

Seb35 écrit: Rien que ton temps de passage sur semi, ça fait rêver!

C'est clair!!
Je me suis dit la même chose

Merci !

@kamoulox : rappelle toi bien dimanche que le marathon est une course d'attente A chaque fois qu'on se croit plus fort que lui, il vous terrasse ! Ce n'est pourtant pas le premier que je cours , mais je crois avoir retenu la leçon cette fois-ci !

Cette homme est un génie du marathon du beaujolais .
Bravo à toi, tu sais tout le bien que je pense de toi.
Recupere bien , on se voit bientot j espere pour debrieffer

Coucou, qques nouvelles après le marathon. ..
Pas beaucoup de course à pied voire pasur du tout...
J'ai repris l'exercice avec une nouveauté.
.La corde à sauter couplé au renforcement musculaire !
Reprise de l'entraînement début janvier pour préparer le marathon d'annecy, unique objectif du printemps !!
L'objectif chrono sera fixé plus tard, mais j'ai les crocs et ça faisait longtempsoulever que je n'avais pas eu ce sentiment. ..

Même coupure, manque d'envie depuis le MIB.
Par contre toujours pas les crocs

Affûte bien tes canines pour le printemps

Le mib est un peu sous estimé. ..Il fracasse aussi bien le corps que l'esprit. ..
Fais comme moi, tu achetés une corde à 10 euros chez décathlon et 25min par jour...Tu vas retrouver tes jambes de.......??

Tu as réfléchi à tes courses de l'an prochain ?