Suivi de Jake

Je trouve également que celle-ci est bien pénible.
Moi celle qui m'a laissé un gout amer c'était la 2*12*200.
Tu finis presque à vomir mais comme dirait jcm: c'est que tu as bien envoyé

Tu t'en es bien sorti et malgré ta douleur, la 2ème est plus rapide.
Après çà, l'AS va passer comme une lettre à la poste
Ca fait du bien au mental de finir un peu cramé, tu t'habitues pour une fin de course et comme cela tu auras des ressources mentales.

Booktopher écrit:

Tu finis presque à vomir mais comme dirait jcm: c'est que tu as bien envoyé

Il est bizzare ce gars non ???

Tu t'en es bien sorti et malgré ta douleur, la 2ème est plus rapide.
Après çà, l'AS va passer comme une lettre à la poste
Ca fait du bien au mental de finir un peu cramé, tu t'habitues pour une fin de course et comme cela tu auras des ressources mentales.

Bah écoute...On verra!! !

Très bonne séance pour toi

Moi j'ai remplacé cette séance pour un footing mon corps n'aurait pas supporté

dep1703 écrit:

Très bonne séance pour toi

Moi j'ai remplacé cette séance pour un footing mon corps n'aurait pas supporté

Merci !!

Faut surtout rester attentif à son corps !!

Demain, la bonne AS21 4+3+2km, hummmmm ça sent bon la transpiration

Après une bonne VMA, l'allure cible 5'15" ne te posera pas de soucis. Parole de Book

C'est clair que demain je vais en chier !!!

Résultat des courses ! .....Demain !