Suivi de Seb

Réponse de unknow sur le sujet Re:Suivi de Seb

Posted il y a 16 ans 4 mois #213

Moi je dirais que le coeur à parfaitement assimiler l'endurance
Un travail de qualité par dessus ca et ...
Bonne chance à toi pour la suite Seb

Last Edit:il y a 16 ans 4 mois par unknow

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Réponse de Seb sur le sujet Re:Suivi de Seb

Posted il y a 16 ans 4 mois #214

Merci Rachel
J'ai hâte que mon coeur assimile également le 3'38 au kilo avec "jambes et souffle impec" C'est toujours assez dingue de lire les CR de tes entrainements
@+, Séb.

par Seb

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Réponse de Seb sur le sujet Re:Suivi de Seb

Posted il y a 16 ans 4 mois #421

Salut tertous,
Nous sommes aujourd'hui à la moitié de l'année. Alors, c'est l'heure d'un petit bilan pour le fun :

• 67 séances,
• 738 km,
• 68h44',
• 2 courses de 10 km (Saint-André, Verlinghem),
• 2 semi-marathon (Paris, Phalempin) et un 20 km (Maroilles).

En espérant que la fin de l'année soit aussi bonne que le début
@+, Séb.

Last Edit:il y a 16 ans 4 mois par Seb

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Suivi de Seb

Posted il y a 16 ans 4 mois #432

Tu as oublié l'essentiel. Les records battus

par gilles

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