Suivi de Seb

très belle perf, et 43' sans se secouer ça promet pour la suite, alors bonne récup et vole vers de nouveaux objectifs.
@+

Et un record qui tombe . Un GRAND BRAVO à toi !!!
Tu n'as pas trop de regret à avoir. Si tu t'etais secoué plus tot rien ne dit que tu finissais aussi bien. Tu aurais peut être perdu du temps sur la fin. Il me semble que tu as bien géré ton affaire pour une course "préparatoire". Confirmer cette perf (ton record) dans 10 jours sera déjà bien;)

Bravo Seb
Un record personnel avec une gestion de course comme ca, ca annonce de bonnes choses. Fais gaffe de ne pas trop en faire durant les 10 prochains jours.

La c'est rouge.

t'étais pas ds le rouge, bien que rachel y excelle !
BRAVO SEB:woohoo:

Salut à tous,
Merci pour vos félicitations J'ai mis un CR de cette course dans le forum qui va bien. Et si vous voulez, il y a même des photos où vous pouvez jouer à "Trouver Charly" : picasaweb.google.fr/alice.boutten/CoursLilleMetropole1erePartie
J'ai un débardeur blanc TEAM CCAP.COM et le dossard 209. Mais attention, il y a une règle d'or : On ne se moque pas
PS : Les lunettes de soleil, c'est pas pour passer incognito, c'est pour éviter les moucherons dans les yeux
@+, Séb.

BRAVO Seb, les 43, super !