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Suivi Guigou... objectif Andorra Ultra Trail 2011

Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi Guigou... Marseille Cassis + Saintélyon 2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #63562
oui grosse caisse :woohoo: grosse séance comprimée dans 44 mn !!!

j'arrive pas à programmer mes jours sans et mes jours "avec"!

+1 :)
par finopat

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi Guigou... Marseille Cassis + Saintélyon 2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #63570
J'en chie déjà sur du 10 kms alors sur 20 !!!

Chapeau bas ! :side:
par

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Réponse de Guigou sur le sujet Re: Suivi Guigou... Marseille Cassis + Saintélyon 2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #63571
Aujourd'hui... récupération de la séance d'hier. Séance d'EF un poil trop rapide:
10.5 (même parcours qu'hier) en 50', soit 4'47'' du km. Cardio à 77% (donc plutôt EF +).

Un temps magnifique, soleil, 22°c, légère brise.... le pied!

@Jake D: t'en fait pas, avant d'en ch.. sur 20 j'en ai ch.. sur 10 !!!
Last Edit:il y a 14 ans 1 mois par Guigou
Dernière édition: il y a 14 ans 1 mois par Guigou.

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi Guigou... Marseille Cassis + Saintélyon 2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #63573
:laugh: Si je comprends bien on en C... tous ??? :huh:
par

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Réponse de Guigou sur le sujet Re: Suivi Guigou... Marseille Cassis + Saintélyon 2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #63597
Yes!!!! Psychos, et masos en plus!
par Guigou

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi Guigou... Marseille Cassis + Saintélyon 2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #63611
Voilà pourquoi on passe pour des barjots aux yeux des profanes :laugh: :silly: :P
par plusloin

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