Suivi Aldo 130

Aldo130 écrit:

@JakeD : effectivement j'ai un FR60...Mais il est un peu comme ma femme, des fois il a ses humeurs Des fois même, je me demande si c'est pas un cardio femelle

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pas un peu macho, ça, non???

en tout cas, moi, quand j'en veux à mon cardio, je lui donne des petits noms d'oiseaux tout ce qu'il y a de masculin !!!

Oh, et ben moi, je n'ose même pas dire ce que je dis à mon cardio!!!!
D'ailleurs, maintenant, pour rejoindre Aldo, je vais changer: ce ne sera plus mon cardio mais ma montre, comme ça, je pourrai faire le macho à fond!!!!!

Tiens, c'est marrant, parce que c'est mon cas : mon cardio me sert également de montre

Aujourd'hui 3eme semaine de reprise, sortie EF45'.

Je me suis demandé si j'(allais sortir, parce que depuis Samedi je traîne une rhinite relativement génante : nez qui coule par saccade, fébrilité, manque de tonus...Et puis ce matin, avec 4°C et un temps brumeux...

Et puis après tout c'est l'occasion d'étrenner mes gants et mon bonnet...Je crois que je vais me reconvertir en pub vivante pour K...JI...comme la plupart des CAPistes, d'ailleurs

Finalement, bonnes sensations, même si comme d'habitude la FC est scotchée à la limite supérieure de l'EF...
Distance : 6,02 km
Allure moyenne : 7'31/km (maxi 6'35/km)
FC moyenne :141-76%FCM (Maxi 148 - 80%FCM)

Et mercredi...Ca va piquer, y'a VMA

Tu cours le semi de Paris finalement?

Ben oui, je suis inscrit depuis bien un mois...Peux plus reculer, faut rentabiliser...

Et ensuite ce sera semi de Lille, et peut-être 10 km de la route du Louvres, ainsi que 10km des foulées arrageoises (mais pour cette dernière, j'me tate un peu parce que y'a des chances que ce soit le WE précédant Lille. En même temps, j'ai plusieurs membres de ma famille qui risquent d'y courir, j'ai intérêt à faire bonne figure )