Suivi de Olivier_g - Reprise!!!!

Pense à prendre un pull pour Les sables, il fait 20°C au soleil (enfin, pas à l'ombre parce que le soleil on l'attend toujours... quoique aujourd'hui ça va peut être le faire).

Vraiment bizarre tes FC...
Mais 75% de FCmoy sur une phase active de VMA longue!
(VMA, EF, sous 36°C à l'ombre, même combat... )

Courage!

C'est bien ce que je disais plus haut dans ton suivi, rien ne t'arrête .

Purée, y fais chaud partout où tu passes ?

Surtout viens pas par ici, je supporte pas la chaleur Je vois bien ce dont tu parles, à Taiwan j'ai eu droit à ça (le tout rouge en sortie de piscine ) pendant 2 ans

Dur dur de s’entraîner dans ces conditions, tu t'en sors drôlement bien.

En espérant que le jour de la course tout soit revenu dans l'ordre

Début de semaine 4 toujours difficile.
Temps très lourd, chaud, orageux. Sortie hier à 20h avec 27°.
EF45': 7.2km pour 46' tout rond.

Ce soir est prévue une séance VMA 2x8x30", je ne sais pas si ça va être jouable avec cette météo...

olivier_g écrit:

Début de semaine 4 toujours difficile.
Temps très lourd, chaud, orageux. Sortie hier à 20h avec 27°.
EF45': 7.2km pour 46' tout rond.

Ce soir est prévue une séance VMA 2x8x30", je ne sais pas si ça va être jouable avec cette météo...

Les 30-30 sont moins dures que les 200m ou 300m mais tu seras obligé d'adapter ta vitesse en fonction de la chaleur.

Alors Olivier ce 30''/30''??? Ca a donné quoi?