S'équiper pour la course à pied

Suivi de PapaOurs

Réponse de PapaOurs sur le sujet Re: Suivi de PapaOurs

Posted il y a 14 ans 1 mois #63131
Oulala je n'en suis pas là :)
je voudrais d'abord progresser sur semi
par PapaOurs

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de PapaOurs

Posted il y a 14 ans 1 mois #63133
Je croyais que tu étais inscrit sur le MDP... J'ai confondu avec le pseudo 'PapaEddy'.... :laugh:
Last Edit:il y a 14 ans 1 mois par FredX
Dernière édition: il y a 14 ans 1 mois par FredX.

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Réponse de PapaOurs sur le sujet prépa semi de Paris et ski

Posted il y a 13 ans 11 mois #73932
Bonjour

Je vais commencer mon plan de préparation pour le semi de Paris 3 séances / 12 semaines
J'ai une semaine au ski prévue en semaine 8 du plan , que me conseillez vous ?
Semaine sans course ? Semaine allégée ? Maintenir le plan comme je peux ?

Qu'en pensez vous ?

Olivier
par PapaOurs

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Réponse de PapaOurs sur le sujet Re: prépa semi de Paris et ski

Posted il y a 13 ans 11 mois #74549
Bonjour

Je vais commencer mon plan de préparation pour le semi de Paris 3 séances / 12 semaines
J'ai une semaine au ski prévue en semaine 8 du plan , que me conseillez vous ?
Semaine sans course ? Semaine allégée ? Maintenir le plan comme je peux ?

Qu'en pensez vous ?

Olivier
par PapaOurs

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Réponse de Laurent_T sur le sujet Re: Suivi de PapaOurs

Posted il y a 13 ans 11 mois #74605
Salut PapaOurs,

Ben alors ? Et l'hibernation ? :)

J'ai commencé hier le même plan, pour le même semi, avec le même nb de séances. ;)
Mais moi, ma semaine de ski, ce sera la S10.
Et je pense respecter le plan, autant que possible (Si nécessaire, j'avancerai la 1ere séance de la semaine et/ou je repousserai la SL à mon retour).
par Laurent_T

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Réponse de PapaOurs sur le sujet Re: Suivi de PapaOurs

Posted il y a 13 ans 11 mois #74640
Pas mal l'idée d'intégrer la première scéance à la semaine précédente et la SL à la semaine suivante
il reste l'AS21 en altitude sur neige :s
par PapaOurs

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