Suivi de PapaOurs
- PapaOurs
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Oulala je n'en suis pas là
je voudrais d'abord progresser sur semi
je voudrais d'abord progresser sur semi
par PapaOurs
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- FredX
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Je croyais que tu étais inscrit sur le MDP... J'ai confondu avec le pseudo 'PapaEddy'....
Last Edit:il y a 14 ans 1 mois
par FredX
Dernière édition: il y a 14 ans 1 mois par FredX.
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- PapaOurs
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Bonjour
Je vais commencer mon plan de préparation pour le semi de Paris 3 séances / 12 semaines
J'ai une semaine au ski prévue en semaine 8 du plan , que me conseillez vous ?
Semaine sans course ? Semaine allégée ? Maintenir le plan comme je peux ?
Qu'en pensez vous ?
Olivier
Je vais commencer mon plan de préparation pour le semi de Paris 3 séances / 12 semaines
J'ai une semaine au ski prévue en semaine 8 du plan , que me conseillez vous ?
Semaine sans course ? Semaine allégée ? Maintenir le plan comme je peux ?
Qu'en pensez vous ?
Olivier
par PapaOurs
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- PapaOurs
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Bonjour
Je vais commencer mon plan de préparation pour le semi de Paris 3 séances / 12 semaines
J'ai une semaine au ski prévue en semaine 8 du plan , que me conseillez vous ?
Semaine sans course ? Semaine allégée ? Maintenir le plan comme je peux ?
Qu'en pensez vous ?
Olivier
Je vais commencer mon plan de préparation pour le semi de Paris 3 séances / 12 semaines
J'ai une semaine au ski prévue en semaine 8 du plan , que me conseillez vous ?
Semaine sans course ? Semaine allégée ? Maintenir le plan comme je peux ?
Qu'en pensez vous ?
Olivier
par PapaOurs
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- Laurent_T
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Salut PapaOurs,
Ben alors ? Et l'hibernation ?
J'ai commencé hier le même plan, pour le même semi, avec le même nb de séances.
Mais moi, ma semaine de ski, ce sera la S10.
Et je pense respecter le plan, autant que possible (Si nécessaire, j'avancerai la 1ere séance de la semaine et/ou je repousserai la SL à mon retour).
Ben alors ? Et l'hibernation ?
J'ai commencé hier le même plan, pour le même semi, avec le même nb de séances.
Mais moi, ma semaine de ski, ce sera la S10.
Et je pense respecter le plan, autant que possible (Si nécessaire, j'avancerai la 1ere séance de la semaine et/ou je repousserai la SL à mon retour).
par Laurent_T
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- PapaOurs
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Pas mal l'idée d'intégrer la première scéance à la semaine précédente et la SL à la semaine suivante
il reste l'AS21 en altitude sur neige
il reste l'AS21 en altitude sur neige
par PapaOurs
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