Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07

Ok tant mieux !
Vu que tu as coupé côté cap, à ta place, je profiterais de cette période de coupure pour aller faire un point avec ton kiné par exemple (tu avais été voir ton médecin qui t'avait juste conseillé de patienter ou réduire la voilure il me semble). Il saura te conseiller sur les exercices à faire (étirements bien ciblés en général) pour venir à bout de tes douleurs quand tu cours.
Comme ça, quand tu reprendras, les risques seront limités et ça ne pourras qu'aller mieux qu'avant

Cool si aucun douleur en vélo, cela permet de garder une activé et de ne pas perdre en endurance.

Cette semaine , c'etait une semaine de recup, ca tombe bien le temps etait pourri.

Mardi 25 aout : vélo.
distance : 80 kms.
temps : 2h54 (27.6 kmh).
fcmoyenne : 143 puls 71%.
Dénivélé : 622m.

Jeudi 27 aout ; vélo.
distance : 75 kms.
temps : 2h40 (28.1).
fcmoyenne : 142 puls 71%.
Denivelé : 655m

jeudi 27 aout : velo.
distance : 26 kms.
temps : 1h02. (25.3).
fcmoy : 138 puls 69%.
Denivele : 213m.

total semaine :
velo : 181 kms
temps : 6h36
3 sorties.

total du mois aout :
velo : 1024 kms.
temps : 36h4'
12 sorties.
denivele : 7384m

cap : 51.5 kms.
4h11.
4 seances.

bilan annuel : velo
distance : 3018 kms.
42 seances.

cap : 1798 kms.
143 seances.

Joli mois d'aout côté vélo notamment !

j'ai recouru ce matin en mode footing.
toujours des douleurs après 3 semaines de coupure.
7.2 kms en 39 minutes soit 5'29/km.
entre ça et le covid(pas travaillé depuis le 16 mars) je suis dans le tourisme, j'ai le moral dans les chaussettes.

Pas cool ces douleurs tout de même.
Je ne vais pas répéter ce que j'avais déjà écrit auparavant, seul toi peut décider

Et le côté pro est n'aide pas non plus ...
C'est très compliqué dans ce domaine c'est sûr.
Ton état d'esprit se comprend aisément !
Je ne sais pas trop quoi te dire et comment pouvoir t'aider n'étant pas du tout dans ce domaine (je suis dans le développement informatique, mais nos clients sont les piscines, pas simple non plus ... on espère ne pas avoir à revivre un printemps comme celui de 2020).
Je ne sais pas si tu es salarié et si tu as la possibilité de te former, en complément de ton activité ou dans un autre domaine qui t'intéresserait, mais c'est peut-être le bon moment ?

Courage et toi et ne baisse pas les bras !! ... côté pro comme côté cap !