Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07

Houla, le fait de plus courir t'énerve à ce que je vois...
Bon retour au cyclisme donc...

Je suis assez d'accord avec toi, et avec l'âge on est peut-être plus sage, j'ai repris les 5 séances par semaine avec entre 50 et 70 km par semaine et ce depuis plus de 2 ans et aucune blessure sérieuse et pourtant je vais avoir 60 ans
Noel

Mardi vélo 140 kms 5h28 (25,6).
Jeudi vélo 45 kms 1h48 (25,1).
Samedi vélo 54 kms 2h14 (24,2 ).
Samedi cap 6.25 kms 34'33 (5'31/km)
Dimanche vélo 79 kms 3h05 (25,6)
Total vélo 318 kms 12h36.
Cap 6.25 kms 34'33.

Pour un ptit vieux tu tournes bien à vélo lol
Noel

De belles sorties vélo en effet !!
Comment s'est passée la reprise côté cap ? Bien j'espère !

Ce soir course a pied
7.30 kms 40'18 (5'31)
Ça été mais faut pas courir trop vite.