VEGRUN78 : Denivelé du gainage et un OFF de prévu de 80 Km

J'ai la chance de te suivre sur GC/Strava, tu as un beau terrain de jeu visiblement !!

Prudence avec l'état du terrain en ce moment !

sortie ce matin pas froid 8-9 degrés belle sortie. La sortie devait s'orienter sur un 25 bornes pour environ 500 D+ et on final 30 km pour 1025 D+. Les sensations étaient bonnes pas de douleurs et un cardio au calme que j'ai un peu secoué dans une belle bosse de 300m pour 100D+ vers le 22ème kilo.

www.strava.com/activities/2039887512

Ca enchaine toujours aussi bien Olivier, bravo !!

Nouvelle sortie longue ce matin mais quel brouillard pas trop froid mais une visibilité très faible.
On est partis à 5 et un chien pour une belle boucle de 32 km pour près de 900D+ strava me rabotte un peu le parcours…

J'ai un peu eu froid au doigts malgré les gants pas très efficaces.
Et puis on avait un coequipier qui à un gros niveau qui envoi sur les montées et les parties planes.

www.strava.com/activities/2044093135

Tiens c'est marrant, je viens de jeter un coup d’œil sur les autres participants à ta sortie ... et j'en connais un ! (vu leur provenance tu te douteras duquel c'est ) ... par contre c'est professionnellement parlant que je le connais

Bravo pour cette nouvelle belle sortie !

Peut être nicolas que j'ai rencontré hier...