S'équiper pour la course à pied

VEGRUN78 : Denivelé du gainage et un OFF de prévu de 80 Km

J'espère que vous allez vite trouver, car le temps va finir par se dégrader un jour ou l'autre :huh:
par Patrick57

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Hello Olivier,

J'espère que tu vas finir par trouver ;)
par Cousto91

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Bon un peu de nouvelles on est en location pour le moment et on a une piste pour une maison.

Pour les sorties j'alterne en court et long sans objectifs à court terme.
Je prépare surtout des OFF.
Bilan de la sortie d'hier en lien strava.

www.strava.com/activities/1881348448

Les sensations moyennes après une nuit blanche et un un départ à jeun hormis une boisson.
Certainement une sortie qui relie Domme a rocamadour 55km.
par vegrun78

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Sortie ce matin sous une belle pluie fine cela fait du bien ici aussi c'est très sec les premiers ecoulement dans les sentiers. Une sortie de presque 16 km entre sous bois petites routes le tout pour environ 450D+

www.strava.com/activities/1889251196
par vegrun78

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De belles sorties sur des profils bien "cassants" tout de même ! :)
par Patrick57

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Sortie ce matin après un la dissipation d'un epais brouillard sortie tranquille pour une douzaine de bornes.
Seule rencontre un chien du coin sympa mais un peu pot de colle qui m'obligea à m'arrêter.
Bonnes sensations en montées et descentes mais très moyennes sur les parties roulantes.

connect.garmin.com/modern/activity/3075891355
par vegrun78

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