[manooweb] Le retour des dossards :)
- manooweb
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Réponse de manooweb sur le sujet Suivi manooweb : plan semi JD phase 2 : S6/18 !!
Posted il y a 6 ans 7 mois
Merci à tous !
Mon dosard et celui de Franck sont retirés.
J'ai rencontré le boss de la boutique sobhi sport de Nantes sur le village avec qui j'avais fait un essai brooks : il est meneur d'allure 1h45 sur le semi et table sur du 4'55"/km pour rattraper progressivement la 30aine de secondes perdues sur le départ.
Météo annoncée 14° à 8h30 et peu de vent apparemment.
On verra bien demain matin
Mon dosard et celui de Franck sont retirés.
J'ai rencontré le boss de la boutique sobhi sport de Nantes sur le village avec qui j'avais fait un essai brooks : il est meneur d'allure 1h45 sur le semi et table sur du 4'55"/km pour rattraper progressivement la 30aine de secondes perdues sur le départ.
Météo annoncée 14° à 8h30 et peu de vent apparemment.
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- manooweb
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Réponse de manooweb sur le sujet Suivi manooweb : plan semi JD phase 2 : S6/18 !!
Posted il y a 6 ans 7 mois
Encore 35' avant le départ.
Échauffement fait entre la consigne et la zone de départ.
13° pas de vent et ciel légèrement couvert pour le moment
Échauffement fait entre la consigne et la zone de départ.
13° pas de vent et ciel légèrement couvert pour le moment
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi manooweb : plan semi JD phase 2 : S6/18 !!
Posted il y a 6 ans 7 mois
Oups je crois que j'ai loupé que tu avais une course ce matin 
Tu dois être en plein dans l'effort donc petite pensée
Tu dois être en plein dans l'effort donc petite pensée
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- Mathers
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Réponse de Mathers sur le sujet Suivi manooweb : plan semi JD phase 2 : S6/18 !!
Posted il y a 6 ans 7 moisjeanmarc écrit: Oups je crois que j'ai loupé que tu avais une course ce matin
Tu dois être en plein dans l'effort donc petite pensée
Il a fait péter le chrono apparemment
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- vegrun78
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi manooweb : plan semi JD phase 3 : S7/18 !!
Posted il y a 6 ans 7 mois
Une superbe perf effectivement, malgré la chaleur (peut-être moins présente à cette heure) ! 
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