67st26 ( ex Monjax ) : Un énième retour

67st26 écrit:
Réflexion faites, j'ai l'impression que cette année je n'ai pas du tout progressé.

Même si les chiffres n'ont pas bougé, tu as une année d'expérience en plus, et en CAP l'expérience ça compte. Tu as certainement progressé sur la connaissance de tes capacités, tes préférences en course (alimentation, hydratation), en gestion de course... Même si ça fait plaisir de gagner 10min sur une course par rapport à l'an dernier, ce n'est pas le seul indicateur de progression.

+1 avec Kélilan !

Je retiens surtout de ton année 2018 les blessures et les gros D+ que tu avales malgré tout.
Je sais que c'est facile à dire, mais il vaudrait mieux différer tes "gros" objectifs, si tu n'es pas au top de la fraîcheur physique et privilégier un entraînement modéré et varié jusqu'au retour (inévitable) des bons ratios / bonnes sensations.