67st26 ( ex Monjax ) : Un énième retour

Si tu peux retarder ta décision d'y participer, ça serait plus prudent effectivement
Une tendinite lorsqu'elle est bien installée, prendra (malheureusement) beaucoup plus que les 4 semaines, donc patience avant de t'inscrire

Et même si ça va mieux, fais tout de même l'écho pour avoir un état des lieux, ça ne coute rien (hormis le temps à la faire) et c'est le bon moment

Kélilan, Patrick57

Pour la course, j'y suis déjà inscrit depuis fort longtemps. Pour la tendinite, y a pas de soucis, je la soigne, elle sera soignée. Dans ma tête, je suis prêt, je reste à l'arrêt pour l'instant, ma reprise se fera sur avis médical.

Comme dit Kélilan, vélo à bloc.

Aujourd'hui je suis toujours en mode glaçage et massage même si en montant, descendant les escaliers je n'ai plus la douleur. Je pense commencer des étirements légers, samedi.

Tant mieux, tu n'as donc aucune pression dans ce cas

Bons soins !

Ah si vous saviez la vue que j'ai, à coté de mon pc portable, ça change de ma ville Alsacienne. Dans un petit chalet, à Abondance coincé entre les montagnes où le soleil qui se lève à peine, lèche les sommets.

D'ici quelques heures, opération mountain bike version descente, pas de montée, d'ailleurs le médecin ne veut pas. Un peu triste de ne pas mettre les runnings et m'évader dans la montagne, le décors est grandiose.

Aujourd'hui j'ai commencé des étirements faciles et je continus toujours le massage du tendons.

A défaut de cap, tu peux sans doute faire un peu de rando je suppose
Bonne sortie !

Courage pour soigner cette tendinite !

Et pour décider pour ton trail, attend effectivement la reprise pour valider ou non ta participation