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OLF : 2020 courir et revenir !!!

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Réponse de OLF sur le sujet Un suivi à moi ?

Posted il y a 7 ans 10 mois #460542
Bonne sortie ce soir comme prévue hier. Bonnes sensations, l'andouillette est digérée :laugh:
45' en EF (65à70%) + 10' à (75/78%)
10,4 kms 57' FCMoy 136 70% FCMax 152 78%

Je redoute le weekend et semaine prochaine pour les entrainements vue la météo annoncée :sick:
Samedi, ça devrait aller encore, mais après :ohmy:
par OLF

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Un suivi à moi ?

Posted il y a 7 ans 10 mois #460550
Pareil pour moi, là il pleut pas mal à l'heure où j'écris, il est prévu que ça se transforme en neige dans les prochaines heures, et le grand froid est également annoncé à partir de la fin du we et toute la semaine prochaine :silly: :pinch:
par Patrick57

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Réponse de OLF sur le sujet 2017 Année Trail

Posted il y a 7 ans 10 mois #460585
Oups, j'ai fait mauvaise manip. Ça a scratché mon tout premier message :angry: :evil:
par OLF

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Réponse de OLF sur le sujet 2017 Année Trail

Posted il y a 7 ans 10 mois #460586

OLF écrit: Oups, j'ai fait mauvaise manip. Ça a scratché mon tout premier message :angry: :evil:

Et je comprends pas, je modifiés le titre du sujet et ça marche pas :(
Me gonfle ce truc :evil: :evil: :evil:
par OLF

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Réponse de Damien42 sur le sujet Un suivi à moi ?

Posted il y a 7 ans 10 mois #460588
C'est parce ce qu'ils annoncent -16° que tu dis ça ? :evil:

Finalement pas mécontent d'être à Paris la semaine prochaine... :whistle:
par Damien42

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Réponse de Vince1987 sur le sujet 2017 Année Trail

Posted il y a 7 ans 10 mois #460590

OLF écrit:

OLF écrit: Oups, j'ai fait mauvaise manip. Ça a scratché mon tout premier message :angry: :evil:

Et je comprends pas, je modifiés le titre du sujet et ça marche pas :(
Me gonfle ce truc :evil: :evil: :evil:


Pour modifier le titre, il faut l'éditer dans le premier message du sujet ;)
Et maintenant que tu a supprimé ton premier message, il faut que tu négocies avec JM pour qu'il supprime le sien aussi, sinon c'est lui fixera désormais ton titre !! :P
Last Edit:il y a 7 ans 10 mois par Vince1987
Dernière édition: il y a 7 ans 10 mois par Vince1987.

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