S'équiper pour la course à pied

Mariapostrophe: 6k fait! Direction semi!

Réponse de Jen37 sur le sujet Mariapostrophe: initiation VMA S4/6

Posted il y a 8 ans 7 mois #420511
:woohoo: petit parcours qui donne bien encie effectivement..
Et pourquoi pas de la vma dans les dunes? :woohoo: où un fartleck dans les dunes? :woohoo: :evil:
par Jen37
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Réponse de CAP2018 sur le sujet Mariapostrophe: initiation VMA S3/6: contente

Posted il y a 8 ans 7 mois #420515

mariapostrophe écrit: Super, j'ai maintenant un contact sur GC :laugh:


Tu as moi aussi ;)
par CAP2018
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Réponse de mariapostrophe sur le sujet Mariapostrophe: freestyle dans les dunes

Posted il y a 8 ans 7 mois #420517
@Jen37
De la VMA dans les dunes? Je me vois pas courir à 14 km/h sur une dune :S
Par contre le fartlek ça a l'air cool :cheer: Je vais de ce pas me renseigner...

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Réponse de CAP2018 sur le sujet Mariapostrophe: freestyle dans les dunes

Posted il y a 8 ans 7 mois #420521
Et mais attends du coup en me connectant sur GC je vois que tu es à Barneville!!!

On est tout près! Je bosse à Coutances! Bon une autre fois on pourra peut être se faire une sortie?!

Cette semaine ca va etre sport vu que je bosse jusqu'à samedi soir! Sinon une EF samedi matin à 7h jimagine que ca ne te dit rien ;) :laugh:
Last Edit:il y a 8 ans 7 mois par CAP2018
Dernière édition: il y a 8 ans 7 mois par CAP2018.

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Réponse de milena88 sur le sujet Mariapostrophe: freestyle dans les dunes

Posted il y a 8 ans 7 mois #420523
Ça doit être sympa le fartleck dans les dunes! T'as pas envie de te prendre la tête donc c'est parfait! !
par milena88

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Réponse de mariapostrophe sur le sujet Mariapostrophe: freestyle dans les dunes

Posted il y a 8 ans 7 mois #420531
@CAP: 7h du matin? :pinch: :pinch: Là je suis en pleine cure de sommeil donc le mot "matin" a disparu de mon vocabulaire :blush:
@Milena Tu t'y connais en fartlek? Il vaut mieux commencer par des fractions courtes ou longues? :)

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