S'équiper pour la course à pied

Roumy : Madtrail à Valmorel le 16 Juillet

Réponse de roumy01 sur le sujet Roumy : Marathon de Marseille : S14/14!!!!

Posted il y a 8 ans 8 mois #412658
C'est le premier, donc mon 1e objectif est de le finir en étant debout :D
Après, j'aimerais quand même ne pas mettre plus de 4h30. Avec l'allure bossée en entraînement, si tout se passe bien, je devrais être aux alentours de 4h15-20
par roumy01

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lestat sur le sujet Roumy : Marathon de Marseille : S14/14!!!!

Posted il y a 8 ans 8 mois #412660
Dommage tu vas arriver un peu tard pour l'apéro... on va essayer de t'en laisser un peu :)
par lestat

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de roumy01 sur le sujet Roumy : Marathon de Marseille : S14/14!!!!

Posted il y a 8 ans 8 mois #412661
Tant pis, je viens de faire les courses pour l'après-marathon. Les cookies Granola, les tablettes Milka et le kg de M&M's n'attendent que d'être ouvert à 13h :D
par roumy01

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Jen37 sur le sujet Roumy : Marathon de Marseille : S14/14!!!!

Posted il y a 8 ans 8 mois #412662
Je vois que la pression monte :woohoo:

Fais confiance à ton entraînement, tout va bien se passer :kiss:
par Jen37
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: roumy01

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Osmo
  • Portrait de Osmo Hors Ligne
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1516
  • Remerciements reçus 135

Réponse de Osmo sur le sujet Roumy : Marathon de Marseille : S14/14!!!!

Posted il y a 8 ans 8 mois #412673
Yep, le plan a été suivi y'a plus qu'à faire du jus. Pour le gatosport, j'ai pris celui de Décathlon pour tester au semi de Paris mais je ne sais pas si les autres marques c'est pareil mais personnellement j'ai trouvé que ça avait un goût de poussière ... au chocolat. Après faut dire de la poudre et de l'eau difficile d'en attendre la saveur d'un brownie bien moelleux. :whistle:

Prends autant de plaisir que tu pourras à [strike]souffrir[/strike] courir pendant 42km. :lol: Et n'oublie pas de nous faire un joli CR, le premier marathon c'est pas rien.
par Osmo
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: roumy01

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de roumy01 sur le sujet Roumy : Marathon de Marseille : S14/14!!!!

Posted il y a 8 ans 8 mois #412676
Et tu l'avais mangé juste le matin?

Je n'ai jamais testé le soir, ça me paraît un peu bizarre et trop tôt par rapport à la course...

J'ai hâte aussi de vous faire mon CR où je vous annoncerai fièrement que j'ai battu le record du monde :D
par roumy01

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.227 secondes