Lestat - Courons un peu :)

kamoulox69 écrit: Bel enchaînement.... mais pense à rester dans le clan des coureurs (en évitant les passages en mode alpiniste )

C'est clair que je ne referais pas le même type de sortie, j'ai même pas trouvé ça fun... retour sur route pour la prochaine SL, je me referais la Gineste depuis le stade vélodrome en aller/retour, soit les 10 1er kms de Marseille-Cassis

Ton suivi avait zapper de ma tablette

Mais bon je vois que la forme est la et que les kilomètres s enchaînent bien

Comme je suis un peu flemmard c est quel marathon que tu veut faire et quel chrono

Les photos de ta dernière SL sont sublimes :


Bon retour sur bitume alors

jeanmarc écrit: Ton suivi avait zapper de ma tablette

Mais bon je vois que la forme est la et que les kilomètres s enchaînent bien

Comme je suis un peu flemmard c est quel marathon que tu veut faire et quel chrono

Les km s'enchainent, pour la forme c'est pas encore le top, mais bon le tout c'est qu'elle soit là au bon moment qui n'est pas maintenant

Et je ne prépare aucun marathon, je fais juste des bornes pour améliorer mon endurance, je fais un 15 km début septembre et Marseille-Cassis (20km) le 30 octobre.
Si tout se passe bien, qu'il n'y a pas de pb suite à cette augmentation de volume et que je passe bien Marseille-Cassis, alors peut-être qu'on pourra en parler pour fin 2017... mais pour l'instant je reste sur du court.

Jen37 écrit: Les photos de ta dernière SL sont sublimes :

Bon retour sur bitume alors

J'ai la chance en effet d'avoir des paysages magnifiques à proximité de chez moi, mais je crois que je vais arrêter d'aller les visiter en coursescalade
Ce qui est marrant c'est que j'en fais de l'escalade en plus, juste je n'ai pas envie d'associer les deux

Un joli we effectivement !!

Et encore merci pour tes photos sur Strava !!

c'est Sormiou la calanque ? Morgiou peut être ?! J'y allais quand j'étais étudiant à Montpellier, je partais à 5h du mat' pour passer avant qu'ils ferment l'accès aux véhicules et on y passait la journée, sous les pins ...
Super chouette endroit ! mais pour la cap ...