Oeufmollet : court et (se) teste

3ème semaine du programme : très sympa, encore du rythme avec notamment une séance de fractionné court "à donf" hier, et une séance de seuil en début de semaine.
Ce matin, je devais faire une petite SL de 1h15, finalement j'ai fait 15km cool (pas le choix avec la séance pêchue d'hier), j'ai laissé les jambes tourner à leur rythme, largement en EF.
Maintenant une semaine cool pour se reposer un peu avant la 5ème semaine.

Tu as eu le feu vert pour courir après ta séance d'étiopathie du coup ?

Oui pas de soucis, elle a juste demandé de pas faire n'importe quoi, de pas aller courir en mode trail pour pas prendre de risque niveau bras.
Depuis aujourd'hu je n'ai plus mal nulle part donc c'est cool, on verra si c'est suffisant ou si je la revois dans 15 jours.

Ok Loïc.
Nickel alors !

Par contre quand je lui ai parlé de ma gène à la jambe droite que j'ai de temps en temps, elle m'a confirmé que c'était pas le sciatique. Pas forcément une bonne nouvelle, elle a sorti des mots que j'ai entendus assez souvent de la part de coureurs, ici ou ailleurs ... "essuie-glace" par exemple ! Bon elle m'a rassuré quand même, à priori j'ai rien, et elle pense que je risque pas grand chose avec mes cuisses (je suis pas beaucoup musclé pourtant), donc affaire à suivre.

Bonne nouvelle, ma mutuelle nous rembourse 40€ par séance, sur 5 séances max par an, l'étiopathie !
à 55€ la séance de base, je pense faire des checkups plus réguliers, ça fait pas de mal et ça coutera pas trop cher