Oeufmollet : court et (se) teste

Ah bawi, à ce prix là ça vaut le coup de faire le contrôle du carrosse plus souvent

Pareil pour moi, ma mutuelle rembourse également 5 séances par an (40 ou 45€ aussi). Ma séance d'ostéo coute 60€, donc ça fait 15 ou 20€ par séance à mes frais, ça va

Pour ton souci à la jambe, si c'était le syndrome de l'essuie-glace tu t'en serais rendu compte depuis longtemps je pense ... c'est pas un souci ponctuel mais récurrent quand il est installé.

En tout cas ça va mieux partout donc elle a bien bossé

Cette semaine, c'était relache, donc de l'EF, quelques lignes droites, un chouillat d'allure pour pas faire que de l'EF.
Bien récupéré, le démarrage du footing d'hier était un peu dur niveau jambes, celui de ce matin nickel dès le départ, bien détendu.
Prêt pour une 5ème semaine avec à nouveau du boulot, elle devrait bien passer après cette semaine cool

Parfait alors !

J'ai quand même réussi à faire hier une heure en EF vraiment basse, en gros 130 de moyenne, donc largement sous les 70%FCM. Et sans avoir l'impression de me trainer, donc c'est plutot bon signe niveau cardio, je sais que je peux faire des vraies EF de récup sans déprimer.

Par contre, niveau chaussures (ça faisait longtemps que ce sujet n'était pas revenu ici ^^), j'adore les Triumph sur les ptis footings de récup, mais j'ai l'impression que je ne pourrais pas aller au delà des 75/90min avec, ça chauffe de trop sous l'avant des pieds. On verra si les Ride sont mieux sur la longueur une fois bien rodées, quand même assez amorties mais moins "rigides"

Top pour l'EF !
Les Ride moins rigides que les Triumph ? Ah bon, je pensais que c'était l'inverse !