S'équiper pour la course à pied

Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!

Réponse de secalex sur le sujet Judas68: prepa semi (2 Oct), guéri, récupère

Posted il y a 8 ans 1 mois #448659
Bonne course donc ;)
par secalex

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Réponse de Maclad sur le sujet Judas68: prepa semi (2 Oct), guéri, récupère

Posted il y a 8 ans 1 mois #448660
des allures et une régularité assez bluffante j'avoue.

bravo !!
par Maclad

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Réponse de Kyogiro sur le sujet Judas68: prepa semi (2 Oct), guéri, récupère

Posted il y a 8 ans 1 mois #448710
Ca sent le nouveau RP ! Quand on voit le chemin parcouru sur les derniers mois, y a de quoi être impressionné.
par Kyogiro

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Judas68: prepa semi (2 Oct), guéri, récupère

Posted il y a 8 ans 1 mois #448711
Go go go Alex ! :)

Cool que tu retrouves la forme juste avant ta course ;)
par cocogym06

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Réponse de Judas68fr sur le sujet Judas68: prepa semi (2 Oct), guéri, récupère

Posted il y a 8 ans 1 mois #448762
@tous: merci! :)

@MacLad: j'essaie d'être le plus régulier possible en entrainement mais en me basant au maximum sur les sensations, les allures je m'en inquiète pas forcement (mais ça fait toujours plaisir de voir des chiffres réguliers après seance lors de l'analyse).

@Kyo: beneficier d'un entrainement personnalisé avec un coach a certainement aidé! Reste à concrétiser ça en course quand meme!

@Kyo: et je compte pas m'arrêter là! ;)

@Slim: ouais, j'avais justement l'impression d'atteindre un nouveau maximum de forme juste avant de tomber malade mercredi dernier. Je t'avoue que je suis rassuré/content de voir que j'y suis à nouveau maintenant!

Reste à voir ce que ça va donner Dimanche (j'ai hate!)
par Judas68fr

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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Judas68: prepa semi (2 Oct), guéri, récupère

Posted il y a 8 ans 1 mois #448775

Judas68fr écrit: Reste à voir ce que ça va donner Dimanche (j'ai hate!)

Ton RP était couru à 4'12 en Avril, tu devrais courir autour de 4' ... la marge va se réduire sur les prochains :P ;)
par kamoulox69
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