Smilk - 2022
- Eryx
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Réponse de Eryx sur le sujet Smilk - Fin du cycle VMA - RP 10K
Posted il y a 8 ans 2 mois
Bravo Smilk !! un super RP ! pas pu te souhaiter bonne course ce matin (j'avais la mienne de mon côté 
)
Finalement ton cycle VMA a été vraiment très bénéfique! bravo encore.
)Finalement ton cycle VMA a été vraiment très bénéfique! bravo encore.
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- Air1
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- cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Smilk - Fin du cycle VMA - RP 10K
Posted il y a 8 ans 2 mois
Bravo Smilk ! le sub 40 se rapproche 
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Smilk - Fin du cycle VMA - RP 10K
Posted il y a 8 ans 2 mois
Bravo pour ce joli RP 
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Smilk - Fin du cycle VMA - RP 10K
Posted il y a 8 ans 2 mois
Bravo Benjamin pour ce superbe chrono et nouveau RP !!!! 
Te voilà bien récompensé de tes efforts en prépa !!
Te voilà bien récompensé de tes efforts en prépa !!
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- smilk
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Auteur du sujet
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Réponse de smilk sur le sujet Smilk - Fin du cycle VMA - RP 10K
Posted il y a 8 ans 2 mois
Merci à tous,
La VMA a porté ses fruits je pensais manquer d'AS10 et de caisse pour tenir mais c'est passé.
@Jean-Marc : tu sais ce qu'il te reste à faire
@Coco : ya encore de la marge pour le sub40 même si c'est quelque chose qui ne semble plus autant inaccessible qu'avant.
J'ai fait un petit CR
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...iers-10k.html#444540
La VMA a porté ses fruits
je pensais manquer d'AS10 et de caisse pour tenir mais c'est passé.@Jean-Marc : tu sais ce qu'il te reste à faire
@Coco : ya encore de la marge pour le sub40 même si c'est quelque chose qui ne semble plus autant inaccessible qu'avant.
J'ai fait un petit CR
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