Suivi de Dede la Frite

Je ferai un récit demain
2h20 officiel mais 2h14 à mon chrono à 200m de l'arrivée
Quelle deception de ne pas passer la ligne d'arrivée en courant.
Merci à tous et à gilles pour son plan!
Semi marathon fini! j'ai une base désormais...

L'important ce n'est pas ou tu arrives mais ou tu vas donc bravo à toi
A vous lire sur vos expériences sur un semi, faut vraiment que je bascule sur cette distance !!

Bravo et bonne récup
et je lirais avec attention ton récit

Denis

ho dédé tu l'as passé cette ligne, alors tu l'as fait .....et tu etais ds la bonne direction, donc tu l'as finit ! me fais aucun souci pour toi, car le principal est fait

Bravo, tu l'as passé la ligne d'arrivée !!
comme tu dis, tu as une base maintenant, ya plus qu'à améliorer.
Tu as vu les progrès réalisés en 12 semaines, cela ne devrait donc qu'aller mieux maintenant.
à demain pour ton récit

bravo dédé, pareil que toi pour l'arrivée.
c'est frustrant .


mais bon, on est semi_marathoniens (ca se dit ca ?)

bravo Dédé
je comprend ta déception, effectivement le retrait des puces étaient un peu trop près de la ligne et cela a vite bouchonné....
mais bon, c'est pas évident avec autant de coureurs....

bonne recup