Suivi de Fabrice85

Je rejoins jean marc pour les chaussettes

Il faisait chaud aujourd'hui, du coup pour une VMA c'est dur ^^

+1 pour les chaussettes.

Faut pas hésiter à zapper la VMA des fois.

+1 ! Surtout si la météo n'est pas favorable comme aujourd'hui

Fabrice, tes séances ne sont pas accessibles

Oups, j'avais oublié de déverrouiller...merci patrick.

Alors là je ne comprends plus rien !
je vais faire ma sortie d'une heure en EF avec ma femme après le boulot et là le cardio qui ne bip pas, qui ne monte pas, j'ai cru qu'il ne fonctionnait pas. Je n'ai jamais couru avec une fréquence aussi faible !
6'40/km, je suis resté raisonnable sur l'allure, pour.... 137 bpm pour moi ça correspond à 68,5 % FCM !
connect.garmin.com/modern/activity/885014846
(le "trou" à la 46' c'est un arrêt papotage avec des amis qu'on a croisés)

Reste à voir ce que ça va donner sur les prochaines sorties, je ne veux pas me réjouir trop vite.

C'est vrai que par rapport à tes précédentes mesures, ta FC à radicalement baissé par rapport à ton allure!

Tu verras bien à ta prochaine EF, mais si ça reste comme ça on vas pas s'en plaindre non?