S'équiper pour la course à pied

Teoshino - S-3 avant les Templiers 76Km 3400D+

Réponse de teoshino sur le sujet Re: Teoshino - Prépa Marathon - Sem 11/14 SlowMotion

Posted il y a 9 ans 6 mois #364588
Oui elles sont faussées !!!
Pas grave, j'ai quand même pris plaisir !!! :woohoo:
par teoshino

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Réponse de teoshino sur le sujet Re: Teoshino - Prépa Marathon - Sem 11/14 SlowMotion

Posted il y a 9 ans 6 mois #364590
mezos69 écrit:

supinateur??


Tu crois?? J'aurai pensé pronateur non?
par teoshino

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Teoshino - Prépa Marathon - Sem 11/14 SlowMotion

Posted il y a 9 ans 6 mois #364628
En voyant la vidéo j'aurais dit comme Stéphane ;) (tu attaques plus avec l'extérieur des pieds)
Tu devrais en voir le cœur net en regardant l'usure de tes chaussures ;)
par Patrick57

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Réponse de mezos69 sur le sujet Re: Teoshino - Prépa Marathon - Sem 11/14 SlowMotion

Posted il y a 9 ans 6 mois #364645
ton pied "s'ouvre" avant l'impact, il est pas dans l'axe
et malgré çà, tu déroules sur l'extérieur

çà vaudrait le coup de montrer çà à un spécialiste :P ;) ;)

+1 avec Patrick en regardant déjà l'usure
Last Edit:il y a 9 ans 6 mois par mezos69
Dernière édition: il y a 9 ans 6 mois par mezos69.

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Réponse de teoshino sur le sujet Re: Teoshino - Prépa Marathon - Sem 11/14 SlowMotion

Posted il y a 9 ans 6 mois #364656
Voilà ma sortie de ma fin de journée avant demain matin SL 2h15 SL AS42.
EF 1h10 ..... une vrai EF des familles à 75% FCM, oui Monsieur Secalex :woohoo: !!!

Bilan : Allure moyenne : 5'26"/km soit 11.02 km/h - 1h13' - 75% FCM - 13.52KM

Pour mes petits petons, m'en fout je suis en universel avec des semelles ortho..... :blush:
Mais oui je vais approfondir cela :) , vais aller voir mes semelles .....
Last Edit:il y a 9 ans 6 mois par teoshino
Dernière édition: il y a 9 ans 6 mois par teoshino.

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Teoshino - Prépa Marathon - Sem 11/14 SlowMotion

Posted il y a 9 ans 6 mois #364662
Belle sortie oui !! :cheer:
Bonne SL demain ! :)
par Patrick57

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