jean marc TOUJOURS VIVANT

@Patrick
c est rigolo j ai lu un article cet aprem sur les semelles NOENE (que je ne connaissais pas ) par contre il disait que ca se trouve que sur le net

tu les a prise ou ?

Chez D4: www.decathlon.fr/noene-integrales-2mm-id_1213736.html :)

salut

me voila parti pour ma VMA direction la piste ( environ 2k) douleur au genou donc j ai pousser en EF jusqu a la plage ( +1 k )
de la vague,du vent tres fort un beau spectacle

au retour je me disais que les vêtements de pluie n était pas necessaire aujourd hui mais la suite m a contredit

EF 45 7,25 kilo 6,20 FC moyenne 141/79% bof bof EF

je ferais la VMA jeudi si le genou va mieux

cet aprem je vais chercher des semelles NOENE ca ne pourra faire que du bien

Ah zut pour le genou ...
Bon si Ca va mieux jeudi, tu pourras te faire plaisir, avec tes nouvelles semelles !

Décidément, on est plusieurs à se faire mal en chœur !

Il n'y rien de grave à zapper la séance de vma Jean-Marc si le genou est toujours récalcitrant
Comme déjà dit à plusieurs reprises sur différents fils, il vaut mieux couper un peu (ou remplacer une séance difficile par une plus simple) que de faire LA séance de trop

Les semelles en Noene vont permettre d'absorber les chocs et donc de soulager le genou également

J'espère que ça va aller !