avant l'hiver... Ce sera donc La Rochelle !!!!

6eme semaine d'inactivité totale !!
et 2eme semaine de kiné.. je vais peut-être commencer à pédaler et nager un peu la semaine prochaine... car ça commence à faire long et la reprise risque d’être douloureuse..
pour me motiver je me suis inscrit à 2 petits trials nocturnes en OCT et NOV dans la RP...

Bon courage et continue à bien te soigner.

C'est cool d'avoir des objectifs.

Tu es sur la bonne voie ca fait plaisir de lire que la reprise approche

+1 !
Sois prudent lorsque tu reprendras, ce serait dommage de te reblesser à nouveau si la cicatrisation n'est pas complète (ou pas assez avancée). Demande à ton kiné ce que tu peux faire

Patrick57 écrit:

+1 !
Sois prudent lorsque tu reprendras, ce serait dommage de te reblesser à nouveau si la cicatrisation n'est pas complète (ou pas assez avancée). Demande à ton kiné ce que tu peux faire

Oui, tu n'es plus à quelques jours prêt. Donc prudence, et reprise tranquille. Allez, c'est pour bientot!

reprise faite après 6 semaines... tout tranquille pour assurer et de toute façon vue la chaleur mi juillet en Croatie (27-30°C à l'ombre à 7h du matin et il n'y avait quasi pas d'ombre) ca ne pouvait être que tranquille... retour sur la RP cette semaine ou il fait moins chaud..
j’attaque ma 3eme semaine, principalement de l'EF et qq mn de temps en temps je pousse un peu à 80% de FCM, 85 voir 90 mais le rendements sont très bas... je sais que ça va revenir mais bon ca tap ser le systeme et ces reprises...

je vais commencer à me préparer un petit plan pour trail nocturne de 12km prévu le 3 OCT.. ca va me motiver...