Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

Hey, un copain de galère...

Bonne préparation MDP !

@ olrik : merci pour ta sollicitude mais je pense que ça va être bon en fin de semaine.
J'en profite pour peaufiner mon régime.

@ sabrina : merci et bonne préparation à toi aussi.

Au final, c'est beaucoup d'eau, des légumes et peu de viande.
Une petite detox.
C'est bon pour la fin de tendinite et les kilos.

Il faut aussi remettre le système interne dans le bon sens.

Quoi en plus faut faire régime pour préparer un marathon!!!
J'aurais su j'aurai pas v'nu...

Bon rétablissement

D'Alex, tu es déjà devenu Secalex. On va t'appeler comment si tu t'affines plus?

@ coincoin : j'avais 5kg à perdre plus trois pris pendant les fêtes donc pas le choix.
Et puis le foie en a bien besoin.
Merci

@ zitouni :

Eh ben dis-donc t'as pas perdu de temps pour être déjà à l'arrêt
Bon a priori tout devrait rentrer rapidement dans l'ordre

Et pour une prépa marathon, il vaut mieux en faire un peu en moins que de trop ... qu'on se le dise