Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

Pas mal la séance dis donc, presque pas de différence sur les distances.

Eu AS10 ? tu fais pas d'EF de récup entre temps ?

Par contre pas cool la ceinture au sèche linge !

@ Khara : la SXL sort de mon imagination pour avoir une sortie totale d'environs 28km et 20km en AS42.
Pour celle-là c'est bon petit déjeuner et départ à la fraîche.

@ Christophe : niveau planning et organisation impossible de mettre une EF demain.
Sachant que j'ai une EF samedi et une SL vallonnée dimanche.
Pour la ceinture je lui ai dit à ma femme que je la mettait à la machine.
Vu le beau temps je ne pensais pas qu'elle ferais tourner le sèche-linge.

¨Pour ta dernière séance AS42, tu verras la dérive sur les prochaines séances d'AS42.
C'est pas à toi qu'on va apprendre qu'il faut au moins 1h20 d'EF avant d'analyser la dérive pour une AS42 !

D'ailleurs comment as tu "choisie" ton AS42 à 4'50?

Autre question:
J'ai vu sur le suivi de Fabrice que tu te posais des questions sur les options d'une montre.
Tu n'es pas satisfait de ta Fenix 2?
Pourquoi pas la Fénix 3?

4'50/km pour moins de 3h30.
J'ai déjà quelques SLs plus longues à moins de 80% de FCM pour 4'50/km.

Donc pas inquiet au niveau de l'AS surtout compte tenu des éléments extérieurs.

Pour la montre, la Fénix 2 me pose problème en montagne où elle me rajoute pas mal de km en plus.
C'est très gênant surtout sur la fin des courses.

La Fénix 3 me plait bien mais il semble qu'il y a le même type de problème en montagne.

secalex écrit:
Au programme du midi AS42 en version 3x3k avec objectif 4'50/km.
J'avais pas oublié la montre aujourd'hui mais madame a passé la ceinture cardio au sèche linge ce WE.

Prochaine sortie Vendredi avec un peu d'AS10 je pense.

[Commentaire inutile] j'ai fais la même chose à mon homme y'a 2 semaines..il à faillit me tuer [commentaire inutile]