Rachel : Saison de Cross Country

Non gilles tu as raison et c'est ce que je me suis fixé cette fois, ne pas etre en forme fin novembre

Là l'entrainement suit son court. J'ai repris en gros la meme préparation que la saison dernière qui m'avait plutôt bien réussi. A la seule différence c'est que je ne commence que le travail spécifique cross à partir de la semaine prochaine. soit 3 semaines plus tard que l'année dernière.
La raison est simple, lors de la saison dernière j'étais arrivé en forme au Morbihan, encore + en forme au Bretagne, puis fatigué au 1/2 finale.
Pour cette année, je souhaite pouvoir arriver au top au 1/2 final (chez les Normands ). Le tente donc de ma servir du Morbihan comme course préparatoire.
Le départemental sera à Brech (là ou s'est déroulé le Bretagne l'année dernière). Parcours très gras à la base et méga gras si il pleut comme en ce moment (bien qu'il ne pleut jamais en Bretagne).
Le Regional aura lieu à Betton (35), sur un parcours qui semble rapide mais demandant beaucoup de relances malgré tout.

quand tu fais le régionnal a betton préviens moi que je vienne te voir courrir.
@+

Petit salut amical,

Je te dis Merde pour ta saison cross ...

Qu'est-ce qui se passe? J'espère que tout va bien...

Mickarun écrit:

Qu'est-ce qui se passe? J'espère que tout va bien...

il est peut etre sous la neige

christine57 écrit:

Mickarun écrit:

Qu'est-ce qui se passe? J'espère que tout va bien...

il est peut etre sous la neige

sous une avalanche......