Kharaez - Clap de fin de saison

la chaleur...vaut mieux en faire aussi au cas où...
même si tu as plus de chance que ça soit bien plus frais
belles sorties quand même

Kharaez écrit: la FC n’est pas vraiment maitrisée dans cette EF de 55'

Ca va quand même il y a pire en variation de FC. Bonne AS42 demain.

Salut tous,

Entre les vacances prises un peu au dernier moment (à la Palmyre, pour Pimass ), les travaux dans mon nouvel appart (qui durent depuis deux mois mais dont on voit enfin la fin) et la préparation du déménagement, j'ai eu assez peu le temps de passer par ici, je m'en excuse...
En ce moment, je case mes sorties un peu comme je peux (ça donne une SL de 2h35 commencée à 18h dimanche dernier...), c'est pas toujours terrible, mais au moins les kilomètres sont faits...
J'entame la semaine 11 qui est la dernière semaine de grosse charge (j'ai mis mon carnet à jour). On va tenter de faire tout le programme malgré de grosses contraintes hors CaP (pas certain de pouvoir venir sur le forum cette semaine encore...)

Bonnes sorties à tous et bravo à ceux qui ont porté des dossards !

A bientôt

Bon courage pour la fin du plan .. et pour ta course.
Tu reviendras sur le forum avec plus de choses à raconter c'est tout

Tu es tout pardonné pour cette fois, mais ne recommence pas trop souvent non plus.

Concentre toi sur ta prépa pour faire un superbe marathon à la fin du mois
Le reste n'est pas important (quoique pour l'appart, ça dépend des contraintes de timing) en ce moment

Bonne fin de prépa !!