S'équiper pour la course à pied

Seskap : semi dans mon coin.

Réponse de secalex sur le sujet Seskap : initiation trail S4/8

Posted il y a 9 ans 3 mois #376581
Une bien jolie séance. ;)

2h et 1350m de D+ c'est pas mal du tout. :woohoo:

Pour les jambes et la descente Quentin a tout dit. :)

Merci pour les photos, c'est bien sympa par chez toi. B)
par secalex

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Réponse de Hisoka88 sur le sujet Seskap : initiation trail S4/8

Posted il y a 9 ans 3 mois #376591

secalex écrit: 2h et 1350m de D+ c'est pas mal du tout. :woohoo:


C'est clair que c'est pas mal du tout surtout que d'après le profil Strava on est plutôt à 1300m de D+ en 1h30 ! Soit plus de 850m/h de D+, c'est déjà un sacré rythme de montée sur 1h30 même si après il y a pas mal de facteurs qui peuvent influencer la vitesse vertical, quand on approche des 900m/h ça rigole pas vraiment !
par Hisoka88

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Réponse de seskap sur le sujet Seskap : initiation trail S4/8

Posted il y a 9 ans 3 mois #376596
1h30 c'est le temps en mouvement. Donc sans les pauses (photos, telephone qui sonne...), et peut etre aussi que ça décompte le temps ou le capteur gps est largué. 30min de pauses ça me parait énorme. Si je regarde sur Movescount c'est plutot 15 min de pauses que 30'
par seskap

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Réponse de Hisoka88 sur le sujet Seskap : initiation trail S4/8

Posted il y a 9 ans 3 mois #376602
Ah oui j'oublie toujours que Strava affiche le temps de déplacement et non le vrai temps :blush:
par Hisoka88

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Seskap : initiation trail S4/8

Posted il y a 9 ans 3 mois #376617
Merci Thomas pour ces superbes photos !! :woohoo:
Bravo pour ta sortie, joli chrono avec ce profil !!
C'est clair que la descente a dû être bien plus difficile que la montée (en tous cas ça l'aurait été pour moi, sans l'ombre d'un doute).

Bonne récup ! :)
par Patrick57

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Seskap : initiation trail S4/8

Posted il y a 9 ans 3 mois #376663
belles photos ;)

et tres belles sorties
par jeanmarc

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