Charly_pas forcément Yep

Bravo Charly! Jolie Course!! Objectif réalisé avec succès
Mais faut pas penser qu'au casse croûte hein??!!

Sinon, ça y est?, tu as récupéré?

Merci

Oui la récup est bonne, petite sortie hier midi, ça allait pas mal. Il reste encore quelques tensions dans mon ischio qui a crampouillé mais ça va bien.
Les articulations n'ont pas souffert.

CR sympa
Objectif ok
Plaisir ok
Recup ok
Très bien tout ça, la suite s'annonce bien

Bravo Charly pour ce très joli résultat !! ... Une belle course en tous points (hormis les points de ravito donc) !!
Et merci pour ce non moins joli récit !!

... De bon augure pour le mois d'octobre donc

Merci à vous

Effectivement c'est rassurant sur ma capacité à encaisser une distance >30 km

2 sorties légères la semaine passée.

Mais la les semaines à venir vont être "rapides" , anniversaires des 2 petits loups jeudi et jeudi semaine pro + évènements à l'école.

Sinon j'ai changé mes Zealots Iso 2 par des Ride de chez Saucony, j'ai fait mes 2 sorties avec, sensations plutôt bonnes pour le moment, je vais devoir aussi changer mes Peregrine... la semelle s'est arrachée
Je pense que là je ne vais pas me poser trop de question, direction les Peregrine 11 ou 12 et hop.

Pas grave pour cette semaine caniculaire de toutes façons, ça te fait un peu de rabe de récup pour le coup