PREPARATION MARATHON DE NICE 10 NOV 2013
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Réponse de Book59 sur le sujet Re: PREPARATION MARATHON DE NICE 10 NOV 2013
Posted il y a 11 ans 1 semaine #278755
JAYCE13310 écrit:
Alors comment s'est déroulée ta course?
à priori pas de pluie et le vent serait de sud sud-ouest
donc moins gênant
bon marathon à tous
Alors comment s'est déroulée ta course?
par Book59
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Réponse de Book59 sur le sujet Re: PREPARATION MARATHON DE NICE 10 NOV 2013
Posted il y a 11 ans 1 semaine #278757
Xof écrit:
Alors comment s'est déroulée ta course pour un 1er? Façon rudbyman alors
Bonne course à tous.
Alors comment s'est déroulée ta course pour un 1er? Façon rudbyman alors
par Book59
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Réponse de Book59 sur le sujet Re: PREPARATION MARATHON DE NICE 10 NOV 2013
Posted il y a 11 ans 1 semaine #278758
dinou37 écrit:
Alors cette course, les sensations, le vent?
Oui déjà que Meteo France se plante sur les previsions à 3 jours alors une semaine..!
Amis nicois, connaissez vous un bon resto de pate sur Nice?
L'idée étant d éviter les italiens trop gras, trop en sauce etc...
Merci
Alors cette course, les sensations, le vent?
par Book59
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- JAYCE13310
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Réponse de JAYCE13310 sur le sujet Re: PREPARATION MARATHON DE NICE 10 NOV 2013
Posted il y a 11 ans 1 semaine #278861
salut à tous
Je rentres à peine à la maison... ça y est que d'émotion après ce premier marathon
en ... 3h19'44'' ,
jusqu'au 35 ème kilo je pensais tenir les 3h15 mais le vent ètait vraiement trop fort
et trop dur de maintenir les 4'37 jusqu'à la fin.
Parcours magnifique et ce marathon restera un grand souvenir
Bravo à tous et à bientôt pour de nouveaux défis
je vais maintenant clôturer mon plan...
Je rentres à peine à la maison... ça y est que d'émotion après ce premier marathon
en ... 3h19'44'' ,
jusqu'au 35 ème kilo je pensais tenir les 3h15 mais le vent ètait vraiement trop fort
et trop dur de maintenir les 4'37 jusqu'à la fin.
Parcours magnifique et ce marathon restera un grand souvenir
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je vais maintenant clôturer mon plan...
par JAYCE13310
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Réponse de bruno29 sur le sujet Re: PREPARATION MARATHON DE NICE 10 NOV 2013
Posted il y a 11 ans 1 semaine #279173
Bonjour à tous,
Si l'organisation vous a plu malgré le vent merci de me le dire sur ce forum que je puisse le faire suivre à ma fille (Célia) qui fait partie des 4 salariés de Azur Sport Orga ça eur fera chaud au coeur car je peux vous affirmer que leurs nuits ont été courtes voir très courtes pour que nous puissions être à la fête et généralement ils n'ont que les retours de la part des râleurs!!!
C'est peut être idiot mais je suis vraiment fier d'avoir réussi ce pari après 8 mois de course à pieds mais l'année prochaine je garderai du jus pour la seconde partie avec un entrainement plus ciblé sur les côtes car ce fut dur,....très dur à partir dukm 35 et l'objectif initial des 4h00 s'est éloigné doucement.
Félicitation pour les chronos affichés (je reste rèveur) mais quand est-il de ceux qui se sont annoncés comme partants ?
Si l'organisation vous a plu malgré le vent merci de me le dire sur ce forum que je puisse le faire suivre à ma fille (Célia) qui fait partie des 4 salariés de Azur Sport Orga ça eur fera chaud au coeur car je peux vous affirmer que leurs nuits ont été courtes voir très courtes pour que nous puissions être à la fête et généralement ils n'ont que les retours de la part des râleurs!!!
C'est peut être idiot mais je suis vraiment fier d'avoir réussi ce pari après 8 mois de course à pieds mais l'année prochaine je garderai du jus pour la seconde partie avec un entrainement plus ciblé sur les côtes car ce fut dur,....très dur à partir dukm 35 et l'objectif initial des 4h00 s'est éloigné doucement.
Félicitation pour les chronos affichés (je reste rèveur) mais quand est-il de ceux qui se sont annoncés comme partants ?
par bruno29
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Réponse de jerome7184 sur le sujet Re: PREPARATION MARATHON DE NICE 10 NOV 2013
Posted il y a 11 ans 1 semaine #279181
L'organisation était parfaite, rien à redire, nous avons même eu Paula Radcliffe pour le top départ !
Mon marathon a été plus difficile que prévu.
Mes 3h15 étaient certainement trop ambitieuses au départ et avec le vent, j'ai fini en 3h38 !
Je pense que la plupart des coureurs ont perdu entre 10 et 15 min sur leur chrono de référence à cause du vent.
C'est vrai que toute la perte c'est faite sur les 7 derniers kilomètres à mon avis.
Bravo à l'organisation, j'espère que l'année prochaine le beau temps sera de la partie!
Mon marathon a été plus difficile que prévu.
Mes 3h15 étaient certainement trop ambitieuses au départ et avec le vent, j'ai fini en 3h38 !
Je pense que la plupart des coureurs ont perdu entre 10 et 15 min sur leur chrono de référence à cause du vent.
C'est vrai que toute la perte c'est faite sur les 7 derniers kilomètres à mon avis.
Bravo à l'organisation, j'espère que l'année prochaine le beau temps sera de la partie!
par jerome7184
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