Suivi de Chris62

Salut tertous,
Pour les intéressés, j'ai mis à jour mon blog et vous trouverez les dernières photos de mes dernières courses.
voici le lien :
chris62-passion-cap.blog4ever.com/blog/index-187395.html
Bonne lecture à tous.
A+

Merci c'est sympas!

salut chris, je viens de voir les photos du marathon d'amsterdam et, à part la couleur , tu as bien le profil d'un kenyan ( ) en short...c'est sur que si tu ne dejeunes pas avant un marathon, tu n'as pas vraiment de reserve lipidique pour te soutenir.

Salut tertous,

Désolé, pas trop le temps en ce moment de venir sur le site.
Hier , SL de 1h10'en nature avec de la neige en alternant les allures (75,80,85% de ma FCM).
FC moyenne de 150 soit 79% de ma FCM.
Distance parcourue : 12km600
Le we prochain, ce sera le cross court d'Harnes (4200m), on verra comment je serais, j'essaierai de faire aussi bien que les années précédentes.
A+

Bon cross à toi.

bon cross pour ce we.
@+