Bientot la reprise : je suis pressé !!!!!

lili_java écrit:

Allez au boulot le petio !

Ptdr !!!

arnaud88 écrit:

lili_java écrit:

Allez au boulot le petio !

Ptdr !!!

Bientôt les vacances ça va etre plus facile

Petite sortie de prévu mais avec ma soeurette du coup partie vite trop lol mais au final sortie de une heure 10 à 85% de ma fcm
Une première partie de 30 minutes avec r de 3 min et retour de 50 minutes tranquille j'ai eu du mal car partie trop vite mais heureux de me

beep beep beep .... ça a coupé Arnaud

Ta sortie fait même 1h20 du coup
A priori ça a l'air de s'être bien passé, c'est bien l'essentiel !

Yesest repartis. Je me lance dans un plan finir un 10 km avec 2 séances par semaine.

Première faite en EF, quelle limace mais pour une fois me suis forcé à pas accélérer et rester au maxi 78 % de ma FCM théorique.

Satisfait maintenant verrais demain si les douleurs ne sont pas de retour.

Affaire à suivre