Bientot la reprise : je suis pressé !!!!!

leti écrit:

coucou,

j'avais pas vu que tu faisais 2 séances jusqu’à maintenant. tu n'as donc aucun souci a te faire pour le passage sous l'heure avec la 3eme séance dans la semaine .

1 semaine de recup sans rien, t'es sur que ça sera suffisant (as tu fait ta coupure annuelle ?) ?

bonne continuation

j'ai tellement été embêter avec cette blessure au tibia que du coup j'ai pas arrêté cette année d'arrêter donc avec plusieurs fois des mois blancs ca suffit comme coupure ?

arnaud88 écrit:

Patrick57 écrit:

Ca peut-être sympa ce trail effectivement

Pour le prochain 10km, je ne sais pas si le calendrier des courses est déjà paru de ton côté, mais du miens pas encore. Va falloir un peu patienter En tous cas en passant à 3 séances hebdo ça va te faire une belle caisse pour la suite

Bonne semaine de récup en attendant !

Non rien de tres precis niveau calendrier déjà coché qq dates l'annee prochaine comme le sap trail a epinal et aussi le 7 km du marathon des mirabelles tu connais ? LOL

Si tu parles des 7km Haganis qui ont lieu le même jour que le marathon de Metz, dans ce cas oui je sais de quoi il s'agit mais je ne l'ai jamais couru (Sylvain (Kodama) l'a fait à 2 reprises il me semble)

arnaud88 écrit:

leti écrit:

coucou,

j'avais pas vu que tu faisais 2 séances jusqu’à maintenant. tu n'as donc aucun souci a te faire pour le passage sous l'heure avec la 3eme séance dans la semaine .

1 semaine de recup sans rien, t'es sur que ça sera suffisant (as tu fait ta coupure annuelle ?) ?

bonne continuation

j'ai tellement été embêter avec cette blessure au tibia que du coup j'ai pas arrêté cette année d'arrêter donc avec plusieurs fois des mois blancs ca suffit comme coupure ?

oui sans problème pour moi

arnaud88 écrit:

leti écrit:

coucou,

j'avais pas vu que tu faisais 2 séances jusqu’à maintenant. tu n'as donc aucun souci a te faire pour le passage sous l'heure avec la 3eme séance dans la semaine .

1 semaine de recup sans rien, t'es sur que ça sera suffisant (as tu fait ta coupure annuelle ?) ?

bonne continuation

j'ai tellement été embêter avec cette blessure au tibia que du coup j'ai pas arrêté cette année d'arrêter donc avec plusieurs fois des mois blancs ca suffit comme coupure ?

ok alors ça me convient une seule semaine de recup

Patrick57 écrit:

arnaud88 écrit:

Patrick57 écrit:

Ca peut-être sympa ce trail effectivement

Pour le prochain 10km, je ne sais pas si le calendrier des courses est déjà paru de ton côté, mais du miens pas encore. Va falloir un peu patienter En tous cas en passant à 3 séances hebdo ça va te faire une belle caisse pour la suite

Bonne semaine de récup en attendant !

Non rien de tres precis niveau calendrier déjà coché qq dates l'annee prochaine comme le sap trail a epinal et aussi le 7 km du marathon des mirabelles tu connais ? LOL

Si tu parles des 7km Haganis qui ont lieu le même jour que le marathon de Metz, dans ce cas oui je sais de quoi il s'agit mais je ne l'ai jamais couru (Sylvain (Kodama) l'a fait à 2 reprises il me semble)

c(est celui là que je parle

Patrick57 écrit:

arnaud88 écrit:

leti écrit:

coucou,

j'avais pas vu que tu faisais 2 séances jusqu’à maintenant. tu n'as donc aucun souci a te faire pour le passage sous l'heure avec la 3eme séance dans la semaine .

1 semaine de recup sans rien, t'es sur que ça sera suffisant (as tu fait ta coupure annuelle ?) ?

bonne continuation

j'ai tellement été embêter avec cette blessure au tibia que du coup j'ai pas arrêté cette année d'arrêter donc avec plusieurs fois des mois blancs ca suffit comme coupure ?

oui sans problème pour moi

ok cool je valide