S'équiper pour la course à pied

Taek78run - tri attitude

Réponse de Kharaez sur le sujet Taek78run - swim/bike/run =>Chantilly

Posted il y a 9 ans 2 mois #378184
Très bonne course Jérôme, j'ai hâte de lire ton ressenti !
par Kharaez

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Réponse de Osmo sur le sujet Taek78run - swim/bike/run =>Chantilly

Posted il y a 9 ans 2 mois #378189
++ au plaisir de lire le CR
par Osmo

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Réponse de jordan40 sur le sujet Taek78run - swim/bike/run =>Chantilly

Posted il y a 9 ans 2 mois #378227
Bonne course Jérôme :woohoo: Vivement le CR :)
par jordan40

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Réponse de Pache sur le sujet Taek78run - swim/bike/run =>Chantilly

Posted il y a 9 ans 2 mois #378230
Régale toi !! :cheer:
par Pache

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Réponse de dule66 sur le sujet Taek78run - swim/bike/run =>Chantilly

Posted il y a 9 ans 2 mois #378275
Bonne course le Lapin-qui-n'a-peur-de-rien ! ;) :woohoo:
par dule66

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Réponse de taek78run sur le sujet Taek78run - swim/bike/run =>Chantilly

Posted il y a 9 ans 2 mois #378323
Merci à toutes et à tous!!

=====
Question pour les cyclistes, je pensais rester sur le petit plateau pour mouliner et éviter de pédaler en force.
C'est un 52/36 avec cassette 12-25.

Je suis en train de rechercher sur le net les braquets et leur équivalence. Que me conseillez-vous? de rester sur la petite plaque ?

J'ai fais une espèce de simulation sur ce site. Si je reste sur le 36 devant et le 13 derrière , je croise un peu mais pas au maximum et je peux rouler à 30km/h ...ça me va sur 40km

cyclurba.fr/braquet.php?Pignon [0]=12&Pignon[1]=13&Pignon[2]=14&Pignon[3]=15&Pignon[4]=16&Pignon[5]=17&Pignon[6]=18&Pignon[7]=19&Pignon[8]=21&Pignon[9]=23&Pignon[10]=25&Pignon[11]=&Plateau[0]=52&Plateau[1]=36&Plateau[2]=&pignon_bv=0&plateau_bv=0&moyeu=Shimano+Nexus+3+vitesses&circonference1=2133&circonference2=2133&cadence=95&Submit=Lancer+le+calcul+&SaisieValidee=1
Last Edit:il y a 9 ans 2 mois par taek78run
Dernière édition: il y a 9 ans 2 mois par taek78run.

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